කෙටි පිළිතුර: වියළි, රළු හෝ පැලුණු විලුඹ (cracked heels) වලට, හැම රෑම moisturise කරලා සතියකට සැරයක් මෘදුව පිරිසිදු කරන්න. පාද සෝදලා වියළලා, නිදාගන්න කලින් Feet Cream හොඳ ප්‍රමාණයක් විලුඹ සහ යටිපතුල් වලට මසාජ් කරන්න. සතියකට සැරයක් ඇල්මැරුණු වතුරේ පාද පොඟවලා රළු සම මෘදුව සුමට කරන්න. පැලීම ගැඹුරු නම්, ලේ එනවා නම්, රිදෙනවා නම්, නැත්නම් ඔබට දියවැඩියාව තියෙනවා නම් දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
ඇයි අපේ විලුඹ පැලෙන්නේ?
ලංකාවේ අපෙන් ගොඩක් දෙනෙක් ඉන්නේ සෙරෙප්පු සහ සෑන්ඩල් වල. විවෘත සපත්තු නිසා විලුඹේ සම වියළිලා, හැම පියවරකදීම පැතිරෙනවා. රස්නේ බිම, දූවිලි, පැය ගණන් හිටගෙන ඉන්න එක, දවසට ගොඩක් වතාවක් කකුල් හෝදන එකත් එකතු වුණාම විලුඹේ සම ඝන වෙලා, වියළිලා, පැලෙන්න පටන් ගන්නවා.
වැඩ කරපු දිගු දවසකින්, පන්සල් ගිහින්, අලුත් සපත්තු දාගෙන මඟුල් ගෙදරක ගිහින්, හෝ ගමනකින් පස්සේ පාද මහන්සි ගතියක් දැනෙන එකත් සාමාන්‍යයි. හවසට විනාඩි කිහිපයක සත්කාරයකින් ඒවා දැනෙන විදිහට ලොකු වෙනසක් වෙනවා.
ක්‍රීම් එක: Feet Cream
Feet Cream හදලා තියෙන්නේ මහන්සි වූ පාද, විලුඹ සහ යටිපතුල් වලට. මේකේ Cactus Extract, Mint Oil, Aloe Vera, Shea Butter, Jojoba Oil සහ Lactic Acid එක්ක Niacinamide, Sunflower Oil සහ Vitamin E තියෙනවා. ටියුබ් එකේ සඳහන් විදිහට:
- වියළි පාද ගැඹුරින් තෙත් කරනවා
- රළු තැන් සන්සුන් කරනවා
- විලුඹ සහ යටිපතුල් මෘදු කරන්න උදව් වෙනවා
- මහන්සි වූ පාද නැවුම් ගතියකට ගේන්න උදව් වෙනවා
- පාද මෘදු, සුමට ගතියක් දැනෙන්න සලස්වනවා
- ප්‍රමාණය: 50 g
- මිල: රු. 1,990
- කොච්චර වාරයක්: දවසට එක පාරක්, නිදාගන්න කලින් නම් හොඳයි
දෛනික ක්‍රමය (විනාඩි 2)
- හවසට පාද සෝදලා, ඇඟිලි අතරත් ඇතුළුව හොඳට වියළන්න.
- Feet Cream හොඳ ප්‍රමාණයක් ගන්න.
- උරාගන්නකම් විලුඹ සහ යටිපතුල් වලට රවුමට මසාජ් කරන්න. ගොඩක්ම රළු තැන් වලට වැඩි වෙලාවක් දෙන්න.
- කැමති නම් තුනී කපු මේස් දාන්න, එතකොට ක්‍රීම් එක ඇඳ ඇතිරිල්ලේ නෙවෙයි, පාදයේම තියෙනවා.
සතිපතා ක්‍රමය (විනාඩි 15)
පොඟවන්න
බේසමක ඇල්මැරුණු වතුරේ විනාඩි 10ක් විතර පාද පොඟවන්න. එතකොට තද සම මෘදු වෙනවා.
මෘදුව සුමට කරන්න
රළු විලුඹේ සම මෘදු foot file එකකින් හෙමින් අතගාන්න, නැත්නම් Herbal Body Scrub ටිකක් විලුඹ වලට රවුමට මසාජ් කරලා හෝදන්න. හෙමින් කරන්න. අරමුණ සුමට කරන එක, එකපාර සම ගොඩක් අයින් කරන එක නෙවෙයි. විවෘත හෝ රිදෙන පැලීම් උඩින් file කරන්න හෝ scrub කරන්න එපා.
Moisturise කරන්න
පාද හොඳට වියළලා සුපුරුදු විදිහට Feet Cream ගාන්න. මේ රෑට මේස් දාගෙන නිදාගන්න එක උදව් වෙනවා.
උදව් වෙන පුංචි පුරුදු
- වරින් වර වහපු හෝ පිටිපස්සේ පටියක් තියෙන සපත්තු දාන්න, විශේෂයෙන් ගොඩක් ඇවිදිනකොට.
- ඇඟිලි අතර වියළන්න සේදුවට පස්සේ, ඒ සම නිරෝගීව තියාගන්න.
- තද සම blade එකකින් හෝ කතුරකින් කපන්න හෝ ඇදලා ගලවන්න එපා.
- දවස පුරා ඇති තරම් වතුර බොන්න.
- නොකඩවා කරන්න. කොච්චර ගානවද කියනවට වඩා හැම රෑම ගාන එක වැදගත්.
ඇඟේ අනිත් සමත් වියළි නම්, අපේ සරල රෑ ක්‍රමය ලිපියේ ඇඟයි මූණයි සත්කාරය විනාඩි කිහිපයකට දාගන්න හැටි තියෙනවා.
දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙලාවල්
මේවා තියෙනවා නම් කරුණාකරලා දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න:
- පැලීම ගැඹුරු නම්, ලේ එනවා නම්, රතු වෙලා, ඉදිමිලා හෝ රිදෙනවා නම්
- ඔබට දියවැඩියාව හෝ දුර්වල රුධිර සංසරණය තියෙනවා නම්, පාද සත්කාරයට වැඩි අවධානයක් ඕන නිසා
- ඇඟිලි අතර සම කසනවා නම්, ගැලවෙනවා නම්, සුදු වෙලා තෙත් ගතියක් තියෙනවා නම්
- නියපොතු පාට වෙනස් වෙනවා නම් හෝ ඝන වෙනවා නම්
ප්‍රවේශම්
Feet Cream බාහිර භාවිතයට පමණයි. ඇස් සහ තුවාල හෝ කුපිත වූ සම මඟහරින්න, කුපිත වීමක් වුණොත් නවත්වන්න, ළමයින්ට අහු නොවෙන තැනක තියන්න. බිම ලිස්සන්න පුළුවන් නිසා ක්‍රීම් ගෑවට පස්සේ ප්‍රවේශමෙන් ඇවිදින්න, නැත්නම් මේස් දාන්න.
නිතර අහන ප්‍රශ්න
Feet Cream කොච්චර වාරයක් පාවිච්චි කරන්නද?
පැකට් එකේ සඳහන් විදිහට දවසට එක පාරක්, නිදාගන්න කලින් නම් හොඳයි.
පැලුණු විලුඹ වලට ගාන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, වියළි, රළු විලුඹ වලට. විවෘත, ලේ එන හෝ රිදෙන පැලීම් වලට ගාන එක මඟහැරලා, ඒවාට දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
අත් වලට ගාන්න පුළුවන්ද?
මේක හදලා තියෙන්නේ පාද, විලුඹ සහ යටිපතුල් වලට. අත් සහ ඇඟට body lotion එකක් වඩා ගැළපෙනවා.
මේස් ඕනද?
අනිවාර්ය නෑ, ඒත් රෑට කපු මේස් දාන එකෙන් ක්‍රීම් එක පාදයේම තියාගන්න උදව් වෙනවා.
ඇණවුම් කිරීම: comfobeautys.lk හරහා ඇණවුම් කරන්න, නැත්නම් +94 77 724 9125 අංකයට WhatsApp කරන්න. දිවයින පුරා cash on delivery (bank transfer සහ card වලිනුත් ගෙවන්න පුළුවන්). බෙදාහැරීම කොළඹ දිස්ත්‍රික්කයට රු. 250, ලංකාවේ අනිත් තැන් වලට රු. 390, වැඩ කරන දින 1–3ක් ඇතුළත.